休日

こんにちは！てつおです。

今日はブログ当番

でも学校は休みなので家でやります。

パソコンを開いて

いや〜

しかし今日は暑いですね。

もう夏ですね！

ちょっと夏を感じる写真を

ジャーン！とうもろこし

ちょっと小腹がへったのでいただきまーす :lol:

ちょと豆知識

とうもろこしは世界三大穀物といわれ、栄養価も高く美容と健康には欠かせないのです。

利尿作用はよく知られてますが、老化防止や抗癌作用もあるのです。

さらにコレステロール値下げ、血管の硬化を抑制します。

さらに、さらに、カロリーが低く満腹感が持続するのでダイエットにも最適！

おまけに消化促進、便秘予防にもなるのです！！

とうもろこしはえらい！

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