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夏バテ対策　おすすめ飲料

こんにちは。“カズ”です。今週１週間よろしくお願いします。

いよいよ暑さ真っ盛りの夏本番ですね。

もう夏バテだなんて言ってる人はいませんか？

睡眠と栄養に気をつけて頑張りましょう。

夏バテにはビタミンB 群（B１、B２、B６）をしっかり摂ることがおすすめです。

自称健康オタク“カズ井上”の夏バテ対策は、

“リポビタンD” と“黒酢飲料”を必ず毎朝１本飲むことです。

（※大正製薬さんに頼まれてるわけではありません。）

ビタミンはもちろん、アミノ酸もしっかり摂れて元気のみなもとまちがいなし！

また、お風呂上りの“トマトジュース”１本、これも毎日欠かせません。

トマトに含まれる“リコピン”はビタミンE　の１００倍の抗酸化力があり、

細胞老化の原因　活性酸素を除去することで知られています。

夜飲むと、寝ている間に細胞が若返るような気がして飲んでいます。

あと必ず毎日飲むというと、“ヘルシア”ですね。

“カテキン”は脂肪の代謝を良くすることでダイエット効果が注目されていますが、

“リコピン”同様、活性酸素を除去し老化防止効果も大変あります。

夏バテ知らずで、今日も元気に　ファイトー！　イッパーツ！　若づくり！

今日は健康オタク“カズ井上”おすすめの健康飲料４品の紹介でした。

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