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2010-03-20
ヨガ
こんにちはasanoです。
今日は、ヨガについて書いていきます。
昨日のブログでも紹介した通り、Wii Fitにハマってて、中でもヨガに凝っています。
バランス感覚を養ったり、インナーマッスルを鍛えたりできるのです。
授業の息抜きで学生と一緒にリフレッシュしてみました。
英雄のポーズ
立ち木のポーズ
皆、なかなかバランスが良いですね。
腹式呼吸で深呼吸して、スッキリした気持ちで授業にのぞみます。
集中力も付きますよ！
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ワセビでは、技術的な美を創造する技術と、気配りやマナーをという内面的な美の習得を図るカリキュラムを用意。
人々を癒し、トータルに美をクリエイトできるアーティストを育てます。
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