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2010-03-19
Wii Fit
こんにちは！asanoです。
最近ハマっている物を紹介します。
それはこちら！
そうです、Wii Fitです。
日々の体重やBMIの数値等の変化を見る事が出来ます。
自分の希望をコンピュータに入力すると、日々の数値を見ながら、目標に向かっているかを確認することが出来ます。
トレーニングメニューもバランスゲーム、筋トレ、ヨガ、有酸素運動から選べて運動不足の私にとって、体を動かす良いきっかけとなっています。
【継続は力なり】と言われていますので、まず続けて筋肉で体重を増やす事が出来るように鍛えていきます。
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