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アロマテラピーの授業

６月１０日（水）

アロマ（香り）テラピー（療法）は

植物から抽出されたエッセンシャルオイル（精油）を使って、

心と体のトラブルを穏やかに癒していこうという自然療法のことです。

アロマテラピー授業の講師は、中村実紀子先生です。

今日は“バスソルト”を造っています。

バスソルトは布袋に入れ、湯ぶねにつけながら

効能と香りを楽しむものです。

岩塩にドライフラワー（ローズ）をひとつまみ入れ、

スリコギで細かくミックスしています。

塩の発刊作用がダイエットにも効果があるそうです。 :roll:

エッセンシャルオイルを使って

オリジナルのエアフレッシュナーも造れます。

古代エジプト時代からあるという香りの療法を

生活のなかに取り入れてみてはいかがですか。 :razz:

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